| Versión | 1 |
|---|---|
| Editor | Fitness Attitudes |
| Fecha de lanzamiento | 7 nov 2008 |
| Fecha Agregada | 24 mar 2007 |
| Requisitos del sistema operativo | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Requisitos | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Descargas totales | 2.721 |
| Precio | Free to try |
Descripción
Body Makeover te ayuda a perder peso y remodelar tu cuerpo. El software contiene entrenamientos animados para piernas y abdominales, ejercicios ilustrados de Pilates, ejercicios pliométricos animados. También calcula su IMC, porcentaje de grasa corporal, consumo de calorías líquidas, ingesta diaria recomendada de calorías según varias actividades, gasto diario de calorías. También tiene un planificador de dieta baja en calorías de 20 días incorporado.
revisión
Body Makeover está repleto de entrenamientos corporales animados, instrucciones de ejercicios y calculadoras simples, pero parece más un libro electrónico glorificado que una aplicación.
El programa no requiere instalación; simplemente ejecuta el archivo ejecutable y listo. Tiene botones de navegación sencillos que facilitan pasar páginas de información (ejercicios de piernas y abdominales, Pilates y ejercicios pliométricos) y calculadoras. Los gráficos animados de Body Makeover son un buen toque para las demostraciones de ejercicios. Encontrará varias calculadoras para determinar el porcentaje de grasa corporal, el IMC, la ingesta calórica diaria y el gasto calórico. Se incluye un plan de dieta baja en calorías de 20 días, pero no encontrará los planificadores de ejercicio o comidas que son estándar en aplicaciones de fitness similares. Tampoco hay forma de realizar un seguimiento de su progreso a lo largo del tiempo.
Aunque tiene bastante información, Body Makeover se lee y se siente más como una revista electrónica que como un programa interactivo. El período de prueba de una sesión tampoco nos convenció. Hay toneladas de aplicaciones de acondicionamiento físico en el mercado y, si bien esta puede ayudarlo a comenzar, no lo ayudará a planificar el éxito de sus esfuerzos.
