PE
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| Versión | 1 |
|---|---|
| Editor | Fitness Attitudes |
| Fecha de lanzamiento | 7 nov 2008 |
| Fecha Agregada | 9 jul 2007 |
| Requisitos del sistema operativo | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Requisitos | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Descargas totales | 3.373 |
| Precio | Free |
Descripción
La ideología básica de los ejercicios de Pilates es el uso de la capacidad mental del cuerpo para mejorar el movimiento, la eficiencia y el control muscular, por lo que también se dice que el ejercicio de Pilates de alguna manera mejora el estado mental. Pilates también te hace consciente de la postura correcta, debido a los ejercicios que haces, también desarrolla los músculos de la espalda y el abdomen, contribuyendo aún más a tu buena postura.
