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| Versión | 1 |
|---|---|
| Editor | Fitness Attitudes |
| Fecha de lanzamiento | 7 nov 2008 |
| Fecha Agregada | 16 jul 2007 |
| Requisitos del sistema operativo | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Requisitos | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Descargas totales | 472 |
| Precio | Free |
Descripción
Una comida grande de alimentos integrales funciona muy bien, especialmente en el contexto de un programa de nutrición de 4 a 5 comidas al día. La forma en que aborda la nutrición posterior al entrenamiento dependerá mucho de cuál sea su objetivo en un momento dado. Si su objetivo es ganar masa muscular o maximizar el entrenamiento de resistencia o el rendimiento deportivo, puede enfocarlo de manera diferente que si estuviera en un programa estricto de pérdida de grasa. Esta versión es la primera versión en CNET Download.com.
