| Tipo de archivo | APK |
|---|---|
| Versión | 4.67 |
| Editor | Slydroid Development |
| Fecha de lanzamiento | 7 jun 2020 |
| Fecha Agregada | 7 jun 2020 |
| Requisitos del sistema operativo | Android |
| Requisitos | Requires Android 4.1 and up |
| Descargas totales | 2 |
| Precio | Free |
Descripción
¡Completamente sin publicidad!
¡La sincronización perfecta para todas las situaciones de la vida diaria (deportiva) con esta aplicación de cronómetro de intervalos HIIT!
CARACTERISTICAS:
* Crear temporizador con diferentes fases:
* Calentamiento
* Ejercicio
* Pausa
* Tiempo de descanso
* Fase de enfriamiento
* Integración de Google Fit
* Rastreador de velocidad a través de GPS (servicio de ubicación)
* Compatibilidad con dispositivos HRM de monitor de frecuencia cardíaca
(Bluetooth Smart 4.0/ANT+/Mi Band 1/Mi Band 2/Mi Band 3)
* Ingrese su ritmo cardíaco objetivo
* Función de copia de seguridad
* Seleccione para cada fase una alarma separada
* Elige tu propia música como fondo durante el entrenamiento
* Planifica tus entrenamientos con entradas de calendario
* Todos los entrenamientos completados se pueden visualizar en el calendario
* Temporizador funcionando en segundo plano (pantalla apagada), para reducir el consumo de la batería
* Alertas en tiempo real para la pantalla de bloqueo y la barra de estado
* Audio/Vibraciones/Comentarios de voz: la vista del teléfono inteligente no es necesaria
* Cree sus propios temporizadores, guárdelos y utilícelos una y otra vez
* Determine conjuntos de fases de entrenamiento y pausa y con qué frecuencia desea repetir esto
* Visualización del tiempo total y el tiempo restante
* Admite el modo horizontal para tabletas (activar en la configuración)
* Salida de voz de series completadas o de las respectivas fases del entrenamiento
* Sin anuncios, sin permisos innecesarios
La aplicación Tabata Timer es más que un simple cronómetro. Ya sea que entrene en ejercicios de yoga y meditación o aprenda: defina varios temporizadores en su teléfono inteligente, guárdelos y utilícelos una y otra vez. Defina sus intervalos de tiempo (preparación, entrenamiento, pausa) y muestre juntos su entrenamiento personalizado.
Conecta tu dispositivo pulsómetro con la app y comprueba tu pulso (Bluetooth Smart, Bluetooth LE, Bluetooth 4.0, ANT+ o tu Xiaomi Mi Band). Además, se mostrará la frecuencia cardíaca máxima y media durante el entrenamiento. Sus valores de pulso durante el entrenamiento también se registran en el calendario. Rango de entrenamiento óptimo por zonas de pulso individuales ajustables. Alertas a través de salida de sonido o voz por exceso o caída de la frecuencia cardíaca objetivo.
¡Use esta aplicación de cronómetro deportivo además para su entrenamiento en el gimnasio con pesas, pesas rusas, para spinning, saltos de tijera o para muchas otras actividades físicas! Perfecto para deportes como entrenamiento a intervalos, boxeo, artes marciales, crossfit, freeletics, HIIT, MMA, tabata, ciclismo, carrera, sprints, flexiones, levantamiento de pesas y otras actividades físicas.
Utilice este temporizador de fitness para entrenar en el gimnasio con pesas, ejercicios de peso corporal, TRX, spinning, calistenia, saltos de tijera, campo de entrenamiento, entrenamiento en circuito o cualquier otro entrenamiento de intervalos de alta intensidad.
Conéctese con Google Fit y realice un seguimiento automático de todos sus entrenamientos y actividades. Elige una de las más de cien actividades para personalizar el entrenamiento y sincronizar con Google Fit.
Información WIKI:
El entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT), también llamado ejercicio intermitente de alta intensidad (HIIE) o entrenamiento en intervalos de velocidad (SIT), es una forma de entrenamiento en intervalos, una estrategia de ejercicio que alterna períodos cortos de ejercicio anaeróbico intenso con períodos de recuperación menos intensos . HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular. Las sesiones habituales de HIIT pueden variar de 430 minutos. Estos entrenamientos breves e intensos brindan una mejor capacidad y condición atlética, así como un mejor metabolismo de la glucosa.[1] En comparación con otros regímenes, el HIIT puede no ser tan efectivo para tratar la hiperlipidemia y la obesidad, o para mejorar la masa muscular y ósea. Algunos investigadores también señalan que HIIT requiere "un nivel extremadamente alto de motivación del sujeto" y cuestionan si la población general podría tolerar de manera segura o práctica la naturaleza extrema del régimen de ejercicio.
Efectos metabólicos:
HIIT reduce significativamente la resistencia a la insulina en comparación con el entrenamiento continuo o las condiciones de control y conduce a una disminución moderada de los niveles de glucosa en sangre en ayunas y a la pérdida de peso en comparación con aquellos que no se someten a una intervención de actividad física.
¡La cuenta regresiva está en marcha!
