| Versión | 1.0 |
|---|---|
| Editor | StandApp |
| Fecha de lanzamiento | 6 dic 2013 |
| Fecha Agregada | 6 dic 2013 |
| Requisitos del sistema operativo | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Requisitos | None |
| Descargas totales | 133 |
| Precio | Free to try |
Descripción
Millones de estadounidenses llevan estilos de vida sedentarios (sentados más de 9 horas al día) debido a trabajos de oficina o inactividad. Estudios recientes realizados por el CDC (Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades) sugieren que los estilos de vida sedentarios conducen a una serie de riesgos para la salud. Estos riesgos incluyen; obesidad, enfermedades cardiovasculares, colesterol bajo, presión arterial alta, cáncer de mama y de colon, diabetes tipo 2 y una tasa de mortalidad más alta en general. Debido a los altos riesgos para la salud de estar sentado durante mucho tiempo, es hora de que las personas adopten un enfoque proactivo para mantener una vida sana y activa.
StandApp promueve una vida saludable al proporcionar un recordatorio de alarma para levantarse y tomar un descanso de su escritorio. StandApp incluye 20 ejercicios fáciles que cualquiera puede realizar en su escritorio durante sus descansos de pie. Puede configurar el intervalo de recordatorio a una hora personalizada, le recomendamos un descanso al menos cada hora.
Los expertos dicen que evitar la vida sedentaria se trata principalmente de recordar estar activo. Incluso las personas que trabajan en un escritorio durante 60 horas a la semana aún pueden trabajar el movimiento en sus días: levantarse por un vaso de agua en lugar de tener uno en su escritorio, caminar por el pasillo para hablar con un colega en lugar de enviar un correo electrónico . StandApp lo mantiene responsable de esta tarea.
