Intensity ~ Workout Tool for iPhone

Descripción

Intensity es una herramienta de entrenamiento y acondicionamiento físico diseñada para ayudarlo con el acondicionamiento y el entrenamiento de fuerza. Es adecuado tanto para ejercicios basados ​​en tiempo, como el entrenamiento de intervalos o circuitos, como para ejercicios basados ​​en repeticiones, como los comunes en los programas de entrenamiento de fuerza. ¡Poder mezclar y combinar esos dos modos da como resultado programas de entrenamiento desafiantes, efectivos y divertidos! Con Intensity, puede usar la misma herramienta para regímenes de entrenamiento tan diferentes como intervalos Tabata estacionarios y circuitos de peso corporal, mientras realiza un seguimiento de todos los entrenamientos en el mismo lugar. Cada entrenamiento que complete se puede agregar a su registro de entrenamiento, para que pueda Vuelve a visitarlo más tarde para revisar tu entrenamiento o para encontrar ese gran entrenamiento que hiciste la semana pasada y que quieres volver a hacer. Con el "control de intensidad", puedes ajustar la dificultad de los ejercicios cambiando la duración o el número de repeticiones. Esto le permite aumentar la intensidad a medida que se pone más y más en forma, lo que se suma al desafío. La intensidad viene con una serie de ejercicios de muestra para que comience e inspire: 5 circuitos diferentes, 2 esquemas de intervalos de alta intensidad que incluyen Tabata, 2 programas de ejercicios isométricos , 2 entrenamientos piramidales y 1 programa de mantenimiento. Puede cambiar fácilmente esos programas para que se adapten a usted aún mejor, o crear sus propios entrenamientos. Características: Mezcle la duración y los ejercicios basados ​​en repeticiones. Entrenamiento por tiempo o por número de ciclos. Entrenamientos aleatorios para mantenerte alerta. Ajuste la dificultad con el control de intensidad incorporado. Viene con entrenamientos de muestra para que comiences, te inspires y te motives. Mantenga un registro de sus esfuerzos con el registro de entrenamiento. Alertas de sonido para eventos como "ejercicio casi hecho", "cambio de ejercicio" se reproducen en la parte superior del reproductor de música. Guía de usuario incorporada para obtener consejos sobre cómo usar Intensity... y por supuesto... Opcionalmente, ¡alardea con todos tus amigos en Twitter o Facebook después de cada entrenamiento!