| Versión | 6.6.1 |
|---|---|
| Editor | Para Technologies |
| Fecha de lanzamiento | 27 mar 2014 |
| Fecha Agregada | 27 mar 2014 |
| Requisitos del sistema operativo | Windows 2003, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Requisitos | None |
| Descargas totales | 20.121 |
| Precio | Free to try |
Descripción
Le recuerda que debe tomar descansos para estirarse para evitar RSI. Las figuras animadas te muestran cómo. Reduce el estrés y los dolores musculares y articulares. Incluye guía de configuración de la estación de trabajo ErgoHints y ejercicios oculares. El usuario controla el tiempo entre las sesiones de estiramiento y los estiramientos por sesión (predeterminado 3). Cada estiramiento dura de 15 a 25 segundos, por lo que vuelve al trabajo en uno o dos minutos. Desarrollado por un equipo de profesionales de la salud.
revisión
Stretch Break es un programa divertido y fácil de usar que ayudará a los usuarios cansados de la computadora a sentirse renovados y evitar lesiones por movimientos repetitivos. Las muchas opciones personalizables permiten a cada usuario crear un régimen de estiramiento adecuado para ellos.
La interfaz de Stretch Break es muy intuitiva, y los usuarios no deberían tener problemas para configurar el programa a su gusto, pero un archivo de ayuda incorporado bien escrito incluye mucha información sobre las funciones del programa. El menú Opciones contiene todo dentro de una sola pantalla, lo que facilita la navegación. Cuando el programa está en acción, una figura animada demuestra cada tramo, moviéndose automáticamente al siguiente. (Admitimos que las figuras no son las personas más atractivas que hemos visto, pero hacen su trabajo). Es fácil pasar al siguiente tramo si es necesario. Todas las características de Stretch Break son útiles, y nos cuesta pensar en algo que le falta. El programa contiene 36 ejercicios de estiramiento diferentes, y los usuarios pueden establecer el número de estiramientos por descanso y seleccionar qué ejercicios quieren usar. La música puede reproducirse durante o entre estiramientos (se incluyen 11 archivos .wav relajantes) o apagarse por completo. Hay una variedad de horarios y alertas disponibles para que los usuarios puedan personalizar su rutina de estiramiento. Se pueden mostrar consejos ergonómicos opcionales después de cada descanso para ayudar a los usuarios a trabajar de manera más cómoda y segura.
Stretch Break tiene una limitación de prueba de 10 días. Se instala y desinstala sin problemas. Nosotros recomendamos estre programa para todos los usuarios.
