| Tipo de archivo | APK |
|---|---|
| Versión | 1.2 |
| Editor | CAMH Education |
| Fecha de lanzamiento | 8 ago 2020 |
| Fecha Agregada | 8 ago 2020 |
| Requisitos del sistema operativo | Android |
| Requisitos | Requires Android 4.1 and up |
| Descargas totales | 0 |
| Precio | Free |
Descripción
Si desea controlar cuánto bebe o cuándo bebe, Decir cuándo es un programa exitoso que proporciona instrucciones paso a paso que pueden ser de ayuda.
Podría estar interesado en dejar de beber o simplemente reducirlo, y la simple acción de hacer un seguimiento de su consumo de alcohol y sus impulsos de beber puede ayudarlo a controlarlo.
La aplicación Saying When fue diseñada y desarrollada por el departamento de Educación del Centro para la Adicción y la Salud Mental, el principal hospital de adicciones y salud mental de Canadá. El programa en sí se ha utilizado con gran éxito durante más de 20 años y ahora finalmente está disponible en formato móvil. Puedes hacer que funcione para ti.
Con Saying When, puede obtener ayuda y mantener en privado sus inquietudes sobre su forma de beber. No hay necesidad de asistir a reuniones o abrirse frente a un grupo. Es un enfoque de autoayuda que verdaderamente es anónimo y puede influir positivamente en su salud, su trabajo o sus relaciones.
UN PROGRAMA QUE FUNCIONA
Basado en la investigación y evaluación de varios métodos de tratamiento para pacientes con problemas de alcohol Saying When es un programa de autoayuda que tiene un historial comprobado. En esta versión móvil se utilizan las mismas herramientas que las personas exitosas han utilizado constantemente para controlar su consumo de alcohol durante más de 20 años.
AUTO EVALUACIÓN
Responda algunas preguntas rápidas para establecer su punto de referencia para el éxito. Comprender cuándo y por qué bebes te ayudará a saber cuándo decir cuándo. Y si alguna vez piensa que no puede hacerlo solo y necesita más apoyo, hay enlaces a recursos disponibles.
METAS PERSONALIZADAS
Usted establece sus propias metas para adaptarse a su estilo de vida. Le proporcionaremos muchos consejos para el éxito que lo ayudarán en su viaje.
TU TABLERO
Su panel de control personal le permitirá saber cómo le está yendo. Desde aquí puede hacer un seguimiento de cuándo bebe o tiene ganas de beber y puede ver sus estadísticas diarias, monitorear su progreso y ver cómo ha estado manejando las cosas desde que comenzó a decir cuándo.
Esta herramienta no está destinada a personas con problemas graves con la bebida, pero proporciona enlaces a fuentes acreditadas que pueden brindar ayuda adicional si es necesario.
Si usted o un ser querido tiene problemas relacionados con la bebida, Saying When puede ayudar.
Obtenga más información sobre el Centro para la Adicción y la Salud Mental visitando nuestro sitio web: www.camh.ca
