| Tipo de archivo | APK |
|---|---|
| Versión | 1.0 |
| Editor | Mindfulness Today |
| Fecha de lanzamiento | 22 jun 2020 |
| Fecha Agregada | 22 jun 2020 |
| Requisitos del sistema operativo | Android |
| Requisitos | Requires Android 5.0 and up |
| Descargas totales | 1 |
| Precio | Free |
Descripción
La atención plena para la depresión lo devuelve a las cosas buenas de la vida al brindarle meditaciones que le permiten descubrir la belleza y el poder de su vida. La aplicación ofrece información sobre nueve síntomas comunes de depresión y las meditaciones correspondientes para iluminar su perspectiva de la vida al mejorar sus relaciones, su vida emocional, su creatividad y sus sentimientos hacia usted mismo. Aprenderá a dejar de juzgarse a sí mismo y a salir de la rutina de la depresión para encontrar su propio camino de realización.
Sobre los desarrolladores...
Mark es la voz de la aplicación Mindfulness for Depression. Mark, siguiendo el ejemplo de su esposa, Teresa, comenzó su camino en la atención plena hace diez años. Mark recibió su formación en mindfulness a través de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts y ha enseñado Mindfulness para la reducción de la ansiedad en el condado de Cork y Dublín, Irlanda, y, junto con Teresa, fundó Mindfulness Today. Mark tiene un doctorado de la Universidad de Illinois Urbana-Champaign con una especialidad en el desarrollo de relaciones de mentoría.
Teresa practica mindfulness desde hace doce años. Es la fundadora de Mindfulness Today, LLC, una organización dedicada a la aplicación práctica de la atención plena en la vida diaria enfocada en ayudar a las personas a resolver problemas como la depresión, la ansiedad y el insomnio. Teresa tiene una maestría en psicología y recibió su capacitación en atención plena en la reducción del estrés a través de la escuela de medicina de la Universidad de Massachusetts.
Los autores de esta aplicación responderán a sus preguntas en [email protected].
