Body Fat Calculator for Mac 1.0

Body Fat Calculator para Mac es un software educativo que lo ayuda a medir su porcentaje de grasa corporal utilizando el método de altura y circunferencia utilizado por la Marina de los EE. UU. Este software está diseñado para ser el método más simple y rápido para estimar su porcentaje de grasa corporal. Después de tomar las medidas necesarias, se utilizan fórmulas para calcular el porcentaje de grasa corporal.

El índice de masa corporal (IMC) es una medida de su peso en relación con su altura. Es útil saberlo porque si su peso aumenta o disminuye fuera del rango ideal, sus riesgos para la salud pueden aumentar. El IMC puede darle una idea de si tiene bajo peso, sobrepeso o el peso ideal para su estatura.

La tasa metabólica basal (TMB) es el conteo de calorías que su cuerpo necesita para funcionar cuando está en reposo absoluto. Las calorías diarias se pueden usar para estimar cuántas calorías necesita consumir cada día para mantener un peso saludable. Esta calculadora también puede proporcionar información sobre cuántas calorías puede comer para ganar o perder peso.

¡Con Body Fat Calculator para Mac, medir y rastrear los cambios en la composición corporal nunca ha sido tan fácil! Ya sea que esté tratando de perder peso, ganar masa muscular o simplemente mantener un estilo de vida saludable, este software proporciona mediciones precisas que ayudan a guiar el progreso hacia el logro de los objetivos de acondicionamiento físico.

Características:

- Interfaz simple y fácil de usar

- Cálculos precisos basados ​​en el método de Altura y Circunferencia

- Calcula el índice de masa corporal (IMC)

- Calcula la tasa metabólica basal (BMR)

- Proporciona recomendaciones diarias de ingesta de calorías.

- Ayuda a seguir el progreso hacia los objetivos de fitness

Beneficios:

1) Interfaz fácil de usar: con su diseño de interfaz simple, los usuarios pueden navegar fácilmente a través de este software sin ninguna dificultad.

2) Cálculos precisos: el método de altura y circunferencia utilizado por la Marina de los EE. UU. garantiza cálculos precisos de los porcentajes de grasa corporal.

3) Cálculo del IMC: conocer el IMC ayuda a determinar si tiene bajo peso, sobrepeso o un peso ideal para su altura, lo que ayuda a reducir los riesgos para la salud asociados con el sobrepeso/bajo peso.

4) Cálculo de BMR: comprender el BMR de uno ayuda a determinar cuántas calorías necesita por día, lo que ayuda a mantener un estilo de vida saludable

5) Recomendaciones de ingesta diaria de calorías: saber cuántas calorías se deben consumir por día hace que sea más fácil para ellos mantener el físico deseado mientras disfrutan de sus comidas favoritas.

6) Seguimiento del progreso: con su capacidad de seguimiento del progreso a lo largo del tiempo, los usuarios pueden ver las mejoras realizadas a lo largo del tiempo, lo que los motiva aún más para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.

Conclusión:

En conclusión, Body Fat Calculator para Mac es una herramienta esencial a la que todas las personas que desean un estilo de vida más saludable también deberían tener acceso. Su diseño de interfaz simple, junto con sus cálculos precisos, lo hace fácil de usar y proporciona información valiosa sobre el estado de salud, como el cálculo del IMC y el BMR, así como las recomendaciones de ingesta diaria de calorías, todo con el objetivo de ayudar a las personas a lograr el físico deseado mientras disfrutan de la vida. placeres!