| Versión | 2.3.2 |
|---|---|
| Editor | Omesoft |
| Fecha de lanzamiento | 29 jun 2020 |
| Fecha Agregada | 29 jun 2020 |
| Requisitos del sistema operativo | iOS |
| Requisitos | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Descargas totales | 0 |
| Precio | $0.99 |
Descripción
La hipertensión ha sido bien documentada como un importante factor de riesgo de morbilidad y mortalidad cardiovascular. Los efectos secundarios y el costo de los medicamentos antihipertensivos han provocado un consenso sobre la necesidad de un tratamiento no farmacológico efectivo solo o como complemento de la terapia farmacológica.
La ciencia moderna ha confirmado recientemente que la respiración terapéutica estructurada, realizada correctamente, puede reducir significativamente la presión arterial. El poder terapéutico de la respiración se conoce desde hace siglos y se utiliza predominantemente en técnicas de relajación como el qigong y el yoga. La respiración terapéutica sin esfuerzo puede ser difícil de realizar por su cuenta de manera efectiva sin años de entrenamiento y entrenamiento individualizado. BPLower hace que la respiración terapéutica a ritmo sea fácil de realizar por su cuenta.
La tecnología BPLowers Interactive Paced Breathing aprovecha ingeniosamente la tendencia natural del cuerpo a seguir ritmos externos. Compuesto por un software de guía de respiración, un teléfono inteligente y auriculares, con guía visual y guía auditiva, BPLower lo lleva automáticamente a una respiración terapéutica y una disminución de la presión arterial en unas pocas semanas.
La respiración terapéutica se produce cuando se respira a una velocidad inferior a 10 respiraciones por minuto sin esfuerzo. Respira ligera y naturalmente, sin fuerza ni tensión. Tu objetivo es registrar al menos 10 minutos de respiración terapéutica lenta por sesión. Con tan solo 40 minutos de respiración lenta por semana, se reduce significativamente la presión arterial. El uso adicional puede proporcionar resultados aún mejores. Se recomiendan sesiones diarias, si es posible.
Se escucha una breve nota alta cuando comienza a inhalar. Se escucha una breve nota grave cuando comienza a exhalar. El indicador de respiración vertical que aparece en la pantalla se llena a medida que inhala y se vacía a medida que exhala.
Al prolongar gradualmente los tonos de inhalación y exhalación, BPLower ralentiza suavemente su respiración hacia la zona de respiración terapéutica de menos de 10 respiraciones por minuto.
Simplemente sincronice su respiración con los tonos guía de inhalación y exhalación de su melodía personalizada. Inhale gradualmente cuando escuche el tono alto y exhale gradualmente cuando escuche el tono bajo. Respira cómodamente sin esfuerzo y evita contener la respiración. Los movimientos de la figura guía están sincronizados con los tonos guía.
Una vez que su respiración se ha reducido a menos de 10 respiraciones por minuto, se le notifica que está ingresando a la Zona de Respiración Terapéutica.
Su objetivo para cada sesión es lograr al menos 10 minutos de su sesión de respiración de 15 minutos en la Zona de Respiración Terapéutica.
Complete la sesión de ejercicio de 15 minutos. Cuantos más minutos terapéuticos se acumulen, mayor será la probabilidad de una mayor reducción de la presión arterial.
