| Versión | 1.2 |
|---|---|
| Editor | Kristina Covington |
| Fecha de lanzamiento | 4 jul 2020 |
| Fecha Agregada | 4 jul 2020 |
| Requisitos del sistema operativo | iOS |
| Requisitos | Requires iOS 10.3 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Descargas totales | 0 |
| Precio | Free |
Descripción
Una herramienta de atención plena interactiva simple y fácil para aquellos que luchan contra la ansiedad y el estrés.
Con Mindfill, puedes tomarte un momento para entrar en un estado de calma y paz, cuando y donde sea que estés. Creado para aquellos que luchan con la meditación, Mindfill facilita la relajación y la conciencia al entrenarlo para que centre su atención en esta herramienta relajante e interactiva. Al acercar los orbes coloridos entre sí contra el fondo de música serena, Mindfill te ayuda a reducir la velocidad y centrar tu atención en el momento presente.
Preguntas frecuentes:
- ¿QUÉ ES MINDFILL?
Una guía interactiva para un estado mental tranquilo y concentrado.
- ¿CUÁNDO DEBO USAR MINDFILL?
Cuando y donde quieras. Por la mañana, antes de acostarse, de camino al trabajo, en el trabajo, etc. Mindfill es perfecto para cuando necesitas un pequeño descanso del estrés.
- ¿ALGUNA SUGERENCIA PARA APROVECHAR AL MÁXIMO MINDFILL?
Todos los niveles están diseñados para que use movimientos constantes y lentos que lo ayudarán a liberarse de las distracciones diarias y lo acercarán a un estado mental tranquilo y pacífico. La música está diseñada para mantener tu mente enfocada en el momento presente. Ser constante con tus sesiones y respirar al ritmo de la música también son buenas prácticas.
Antes de lograr la atención plena, debes aprender a llenar tu mente con el momento presente.
Comienza tu viaje hacia la atención plena con Mindfill.
Música:
The House Glows (With Almost No Help) de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution
Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/
Iconos:
Ícono de aplicación diseñado por Freepik
Fuente: https://www.freepik.com/free-vector/realistic-soap-bubbles_765444.htm
Los íconos creados por Smashicons de www.flaticon.com tienen licencia de CC 3.0 BY
