| Versión | 3.0.4 |
|---|---|
| Editor | Martin Strom |
| Fecha de lanzamiento | 23 feb 2012 |
| Fecha Agregada | 10 jun 2016 |
| Requisitos del sistema operativo | iOS |
| Requisitos | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Descargas totales | 1 |
| Precio | $1.99 |
Descripción
¡Entrena tu cerebro con atención plena! Aumenta tu eficacia y capacidad de concentración, así como tu bienestar. Realiza bien sin estresarte ni agotarte emocionalmente. La aplicación contiene ejercicios de atención plena simples pero poderosos para aumentar la presencia y la capacidad de concentración. También hay instrucciones para cultivar más alegría, aceptación, amabilidad y apertura en la vida diaria. The Potential Project ha desarrollado un programa de entrenamiento en atención plena junto con autoridades líderes en los campos de la neurociencia, el entrenamiento mental y los negocios. Está diseñado específicamente para ayudar a las personas a integrar el entrenamiento de atención plena en una vida laboral activa y ocupada. Se ha demostrado científicamente que el entrenamiento de atención plena conduce a una mejor salud física, menos estrés, ira y desequilibrio emocional, mayor empatía y amabilidad, y mayores grados de felicidad y bienestar subjetivos. Por nombrar solo algunos de los efectos positivos. Con la aplicación puedes:* Escuchar prácticas de atención plena en tu teléfono.* Crear recordatorios para ayudarte a recordar tu entrenamiento de atención plena durante el día.* Mantener un registro de todas las prácticas que realizas. * Crea prácticas de duración personalizada con campanas de silencio y atención plena.
