WHOOP - Performance Optimization for iPhone

Descripción

Esta aplicación requiere una correa WHOOP con un iPhone 4S o posterior y iOS 9.0 o posterior. WHOOP optimiza el rendimiento de los atletas de élite a través de una comprensión continua de la tensión y la recuperación. Cuando se combina con una correa WHOOP, la aplicación WHOOP proporciona datos fisiológicos, análisis e información útil que ayuda a los atletas a personalizar su entrenamiento, mejorar su sueño y maximizar su rendimiento. Para un entrenador o entrenador, brinda la capacidad de ver a cada miembro de un equipo en una lista y sus respectivos puntajes de esfuerzo después de un entrenamiento o juego, sus recuperaciones por la mañana (qué tan preparados están para el esfuerzo/ejercicio) y su estado de sueño. Actuación anoche. Esto ayuda a prevenir el sobreentrenamiento/entrenamiento insuficiente, optimizar las alineaciones y las rotaciones, mejorar los planes de capacitación y aumentar la responsabilidad del equipo. Comentarios sobre la tensión: la correa WHOOP no mide los pasos, mide la tensión. La aplicación de WHOOP descarga datos de la correa de WHOOP y los carga en los servidores de WHOOP. La aplicación permite a los atletas ver el esfuerzo de sus entrenamientos, brindando información sobre el esfuerzo que acumulan sus cuerpos durante las actividades físicas. La aplicación también permite a los atletas realizar un seguimiento de las rutas de carrera y ciclismo, ofreciendo un mapa de la ruta completada y datos sobre la distancia y la velocidad. Desempeño del sueño versus necesidad de sueño: WHOOP ofrece a los atletas una puntuación de sueño, que se basa en el tiempo que un atleta duerme cada noche y un cálculo personalizado de las horas de sueño que requiere el atleta. Ambos cálculos se basan en los datos que provienen de la correa de WHOOP, junto con los algoritmos analíticos patentados de WHOOP. La aplicación también muestra más detalles sobre cada sueño, incluido el tiempo que se pasa en cada etapa del sueño, el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y la cantidad de perturbaciones durante la noche. Recuperación cuantificada: WHOOP les permite a los atletas saber qué tan preparados están sus cuerpos para la tensión y el esfuerzo físico. La puntuación de recuperación que ofrece la aplicación se calcula después de cada sueño y se basa en datos fisiológicos provenientes de la correa WHOOP. Interfaz de equipo: si se une a WHOOP como equipo, la aplicación WHOOP le permite ver los puntajes de tensión y recuperación de sus compañeros de equipo. Esto permite a los atletas comparar sus intensidades y recuperaciones diarias con las de sus compañeros de equipo. Para un entrenador o entrenador, brinda la capacidad de ver a cada miembro de un equipo en una lista y sus respectivos puntajes de esfuerzo después de un entrenamiento o juego, sus recuperaciones por la mañana (qué tan preparados están para el esfuerzo/ejercicio) y su estado de sueño. Actuación anoche. Esto ayuda a prevenir el sobreentrenamiento/entrenamiento insuficiente, optimizar las alineaciones y las rotaciones, mejorar los planes de capacitación y aumentar la responsabilidad del equipo. El uso continuado de GPS y Bluetooth en segundo plano puede reducir drásticamente la duración de la batería.