| Tipo de archivo | APK |
|---|---|
| Versión | 9 |
| Editor | Giorgio Regni |
| Fecha de lanzamiento | 10 nov 2018 |
| Fecha Agregada | 10 nov 2018 |
| Requisitos del sistema operativo | Android |
| Requisitos | None |
| Descargas totales | 76 |
| Precio | Free |
Descripción
¡Nuestra aplicación es un temporizador simple y eficiente que será tu mejor compañero durante todos y cada uno de tus entrenamientos de ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS!
Este cronómetro de entrenamiento por intervalos lo ayudará a concentrarse en su entrenamiento para que no se distraiga con una pantalla o un reloj. Olvídate de la hora, solo sigue los sonidos. ¡Y cuando termines, puedes compartir tus resultados con tus amigos en Facebook y Twitter!
Y si te encanta este temporizador, puedes deshacerte de los anuncios para siempre con nuestra compra en la aplicación No More Ads. Los fondos recaudados apoyarán nuestros desarrollos regulares en la aplicación.
Principales características :
** Pantalla de configuración con una interfaz de usuario muy fácil
** Barra de volumen en la aplicación, para que pueda ajustar por separado el volumen de la música y el volumen de la aplicación
** 3 sonidos a elegir y una voz
** Cargar preajuste: puede cargar uno de nuestros preajustes existentes (Fat Loss, Tabata) o uno que haya guardado anteriormente
** Guardar preestablecido: puede guardar el entrenamiento que acaba de configurar y darle un nombre
** Enlace a nuestras cuentas de Facebook y Twitter: puede indicar que le gusta la aplicación, compartir su experiencia con otros usuarios, compartir sus entrenamientos, hacer sugerencias para nuevas funciones, ...
** Modo vibracion
** Clic de advertencia de 3 segundos
** Botón adelante/atrás durante el entrenamiento para ir al intervalo siguiente/anterior
** Contador de pasos incluido en la pantalla de entrenamiento
Próximamente: un calendario para guardar todos tus entrenamientos!!!!!
* ¿QUÉ ES HIIT? *
HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) es un método bien conocido para quemar grasa en un entrenamiento corto e intenso. Y hay muchas maneras diferentes de hacerlo: sprint, crossfit, carrera, entrenamientos de peso corporal, ciclismo, yoga, estiramientos, levantamiento de pesas, boxeo...
El entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT) es una forma mejorada de entrenamiento a intervalos, una estrategia de ejercicio que alterna períodos de ejercicio anaeróbico intenso y corto con períodos de recuperación menos intensos. HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular. Las sesiones habituales de HIIT pueden variar de 4 a 30 minutos. Estos entrenamientos cortos e intensos proporcionan una mejor capacidad y condición atlética, mejor metabolismo de la glucosa y mejor quema de grasa.
Esta definición proviene de wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) donde puedes encontrar mucha más información. Explica algún programa muy popular, como el TABATA. HIIT también es una práctica habitual en los entrenamientos de Crossfit.
* ¿CÓMO UTILIZAR LA APLICACIÓN? *
Puedes usarlo durante todos los entrenamientos con intervalos u otras repeticiones cronometradas
Básicamente, así es como funciona: en la primera pantalla, configurará la duración de las fases de su entrenamiento (tiempo de preparación, trabajo, descanso, rondas y enfriamiento) y elegirá su sonido.
Luego presione "¡Ir!", trabaje y siga el sonido... ¡o la voz!
Puede escuchar su propia música, solo asegúrese de que todavía puede escuchar el sonido.
Al final del entrenamiento, una nueva función te permite compartir tu entrenamiento con tus amigos en Facebook y Twitter @hiit_android
*PERMISOS TELEFÓNICOS*
Ahora pausa y reanuda automáticamente si llega una llamada telefónica.
Esta es la razón por la que se requieren permisos de PHONE_STATE. Pero la aplicación nunca recopila ni almacena números de teléfono de los teléfonos de los usuarios.
