HRV4Training for Android APK

Descripción

La única aplicación HRV validada científicamente que no requiere un sensor externo. HRV4Training lo ayuda a optimizar sus objetivos y evitar el sobreentrenamiento midiendo la variabilidad de su frecuencia cardíaca y brindándole información personalizada sobre su condición física. HRV4Training no requiere un monitor de frecuencia cardíaca, ya que puede evaluar con precisión su HRV usando la cámara del teléfono.

Sobre la compatibilidad con su teléfono: la aplicación detectará de inmediato si su teléfono es compatible para que siempre pueda obtener un reembolso en caso de que no lo sea.

HRV4Training también es la primera aplicación que va más allá de las simples mediciones y brinda información sobre:

1) cambios agudos o diarios en la HRV en respuesta a diferentes factores estresantes (alcohol, viajes, días de enfermedad, entrenamiento, menstruación, etc.)

2) tendencias multiparamétricas a largo plazo para ver el panorama general

3) correlaciones entre mediciones fisiológicas y anotaciones

4) análisis de la carga de entrenamiento, estado físico, fatiga, preparación para el rendimiento y riesgo de lesiones

5) Estimación de VO2max para corredores que vinculan la aplicación a Strava o TrainingPeaks

6) Análisis de polarización de entrenamiento (o 80/20)

7) Resúmenes semanales y mensuales para seguir el progreso.

Todos los datos se procesan dentro de la aplicación para brindarle interpretaciones procesables que pueden ayudarlo a optimizar su plan de entrenamiento y su rendimiento.

Otras características:

- Los consejos basados ​​en HRV lo ayudan a adaptar sus entrenamientos en función de medidas objetivas de recuperación

- ETIQUETAS: le permite etiquetar su sueño, energía mental, fatiga muscular, estrés y todos los demás parámetros que pueden ayudarlo a comprender qué está influyendo en su condición física y estrés fisiológico

- Funciona con pulsómetros Bluetooth SMART (se recomienda un Polar H7) o pulsómetros ANT+.

- Prueba configurable (elija la duración de la prueba entre 1, 3 o 5 minutos)

- Muestra la vista de señal PPG para garantizar la calidad de la señal durante la prueba si se usa la cámara en lugar de un sensor

- Extrae y almacena las siguientes características mientras está acostado o de pie: frecuencia cardíaca, media de intervalos latido a latido (AVNN), desviación estándar de intervalos latido a latido (SDNN), raíz cuadrada de la diferencia media cuadrática de R-R sucesivos (rMSSD), número de pares de R-R sucesivos que difieren en más de 50 ms (pNN50), potencia de baja frecuencia (LF, 0,04-0,15 Hz), potencia de alta frecuencia (HF, 0,15-0,40 Hz )

- Puntos de recuperación HRV4T para proporcionar una métrica única y sencilla para analizar su condición física

- Resúmenes de población y comparaciones de personas como usted para poner sus datos en perspectiva

- Exportación de datos por correo electrónico o Dropbox

- Corrección de intervalos RR

- Se integra con TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer y Strava

Más detalles sobre HRV y el uso de la aplicación están disponibles aquí:

http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html

Más detalles sobre HRV usando la cámara del teléfono están disponibles aquí:

http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition

HRV4Training requiere registrar una cuenta con su dirección de correo electrónico, para que sus datos puedan ser respaldados de manera segura y recuperados en caso de que ocurra algo (problema con la aplicación, cambio de teléfono, etc.).