| Tipo de archivo | APK |
|---|---|
| Versión | 0.2.9 beta |
| Editor | Jonathan Sautter |
| Fecha de lanzamiento | 12 jul 2020 |
| Fecha Agregada | 12 jul 2020 |
| Requisitos del sistema operativo | Android |
| Requisitos | Requires Android 4.0 and up |
| Descargas totales | 0 |
| Precio | Free |
Descripción
¡La aplicación todavía está en Beta! Si tiene algún problema o comentario: http://mooddiary.helpsite.io/
Conviértase en un Alpha-Tester: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
Esta aplicación le brinda una manera fácil y eficiente de registrar su estado de ánimo en la vida cotidiana. Con la ayuda de esta aplicación, puede seguir y discutir el progreso realizado con la terapia con su médico/psicoterapeuta.
Sin embargo, el diario también puede ayudarte a planificar actividades y tu día.
Una de las técnicas cognitivo-conductuales más importantes es la introspección, la observación de actividades, pensamientos y estados de ánimo. Le permite a usted y a su terapeuta obtener una visión general más objetiva de sus dolencias y verificar las posibles causas o cambios en los síntomas durante el transcurso del día o la semana. Puede, al comienzo de la psicoterapia, desarrollar una imagen inicial de los problemas y pensar juntos en puntos de partida para cambios de comportamiento.
Ideal para personas con preocupaciones, pánico o depresión.
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