| Tipo de archivo | APK |
|---|---|
| Versión | 1.0.23 |
| Editor | PAI Health Norway AS |
| Fecha de lanzamiento | 29 jul 2019 |
| Fecha Agregada | 29 jul 2019 |
| Requisitos del sistema operativo | Android |
| Requisitos | Requires Android 4.4 and up |
| Descargas totales | 15 |
| Precio | Free |
Descripción
PAI Research te permitirá incorporarte al proyecto de investigación en el que te hayas inscrito.
Los proyectos de investigación tendrán diferentes objetivos, pero con el objetivo común de rastrear los datos de su actividad utilizando el dispositivo portátil que se le proporcionó. Al asistir, contribuye con datos valiosos que permiten una mayor investigación sobre la actividad física, el estilo de vida y los riesgos para la salud.
QUE ES PAI
Con esta aplicación, se le presentará PAI - Inteligencia de actividad personal. Esta es una puntuación basada en la frecuencia cardíaca que brinda orientación personal sobre su nivel de actividad física para ayudarlo a obtener y mantener una vida saludable: cuánto ejercicio necesita para mejorar su estado cardiorrespiratorio.
CÓMO FUNCIONA PAI
Su puntaje PAI se calcula en función de los datos de su perfil personal y los datos de frecuencia cardíaca recopilados durante los últimos 7 días. Dado que tendemos a vivir nuestras vidas en rutinas semanales, es una buena herramienta para desarrollar rutinas y hábitos. Si su puntaje PAI ha bajado una mañana, significa que hizo alguna actividad hace una semana; asegúrese de repetir eso hoy y recupere su puntaje PAI.
El puntaje PAI se adapta a todos los diferentes hábitos, ya sea caminar todos los días, hacer una clase de spinning dos veces por semana o cualquier otra cosa. Haz lo que te guste hacer que eleve tu ritmo cardíaco, y luego PAI te ayudará a asegurarte de que hagas lo suficiente.
Al mantener más de 50 PAI, e idealmente más de 100 PAI, puede agregar años a su vida y más vida a sus años. La investigación ha demostrado que mantener más de 100 PAI agrega un promedio de 5 años a su vida y reduce el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular en un 25%.
¿Por qué no usar la primera semana para perfilarse, cuál es su puntaje PAI? Luego, puede intentar aumentar la duración o la intensidad de sus actividades y ver cómo esto influye en su puntuación. Cree hábitos gradualmente, trate de mantenerlos y mejorarlos con el tiempo y, eventualmente, asegúrese de que su estilo de vida le asegure mantenerse por encima de 100 PAI de manera constante.
RESPALDADO POR LA CIENCIA
El algoritmo PAI se derivó de uno de los estudios de salud más grandes del mundo, en el que participaron más de 45 000 personas durante 25 años. El propósito de la investigación detrás de PAI fue desarrollar una métrica de seguimiento de actividad única y fácil de entender que pudiera capacitar a las personas para adaptar un estilo de vida saludable. La frecuencia cardíaca es la mejor manera de medir la respuesta del cuerpo a la actividad, y la puntuación PAI analiza su frecuencia cardíaca y la traduce en una puntuación simple y significativa.
Lea más sobre la ciencia detrás de PAI en https://www.paihealth.com/science-of-pai/default.htm
