| Tipo de archivo | APK |
|---|---|
| Versión | 1.0.0 |
| Editor | The Ohio State University |
| Fecha de lanzamiento | 10 oct 2019 |
| Fecha Agregada | 10 oct 2019 |
| Requisitos del sistema operativo | Android |
| Requisitos | Requires Android 4.1 and up |
| Descargas totales | 0 |
| Precio | Free |
Descripción
¡La aplicación CCS ofrece estrategias multimedia fáciles de usar para sentirse mejor rápidamente! Tomada de la psicología positiva y las habilidades de atención plena, la aplicación lo conecta con herramientas útiles que ayudan a promover el bienestar, el equilibrio y la calma. Desde ejercicios de respiración, imágenes guiadas para la ansiedad ante los exámenes y una lista de reproducción musical para animarte, ¡estas habilidades te conectan con formas en el momento de reducir la ansiedad, evitar la depresión y hackear la felicidad! Proporciona una variedad de formas de acceder a nuestros servicios, información sobre recursos adicionales de salud mental en el campus e información de contacto de emergencia al alcance de su mano.
Características clave:
Información de contacto a su alcance:
Acceda a nuestros servicios llamando a nuestro número, visite nuestro sitio web y haga una cita. ¿Necesita ayuda para localizar EE. UU.? El mapa habilitado para GPS lo ayudará a encontrarnos desde donde se encuentre.
Qué hacer mientras espera:
Acceda a la información sobre nuestros talleres sin cita previa que se brindan a todos los estudiantes semanalmente/diariamente, localice recursos adicionales del campus o síganos en nuestras redes sociales YouTube, Facebook, Pinterest y Twitter.
Antiestrés:
¿Sentirse ansioso? Echa un vistazo a estos ejercicios de relajación en el momento que te ayudarán a mantener la calma, prepararte para un examen o superar el estrés. Estas actividades de audio y visuales te ayudarán a acabar con el estrés de tu vida.
Hackea la felicidad:
¿Te sientes deprimido o deprimido? Estas estrategias están tomadas de la psicología positiva y pueden cambiar tu estado de ánimo de funk a satisfecho. Incluyen técnicas para cultivar la gratitud, la bondad y la atención plena.
Siéntase mejor rápido:
¿Necesitas un estimulante del estado de ánimo? Echa un vistazo a nuestra lista de reproducción musical que te animará rápidamente, o prueba una imaginación guiada, mira un video o aprovecha tus sentidos para conectarte con el presente y no concentrarte en tu preocupación.
Nota especial:
Esta aplicación pretende ser una herramienta para promover el acceso a servicios de asesoramiento y habilidades que promuevan el bienestar mental. De ninguna manera es un sustituto de los servicios de asesoramiento en persona. Si necesita servicios, comuníquese con CCS al 614-292-5766.
