| Tipo de archivo | APK |
|---|---|
| Versión | 1.0 |
| Editor | Urdu Diaries |
| Fecha de lanzamiento | 21 oct 2019 |
| Fecha Agregada | 21 oct 2019 |
| Requisitos del sistema operativo | Android |
| Requisitos | Requires Android 4.0.3 and up |
| Descargas totales | 1 |
| Precio | Free |
Descripción
Muchos de nosotros sentimos ira, irritabilidad y frustración a lo largo de nuestra vida diaria. En la aplicación de manejo de la ira aprenderá a controlar la ira.
La ira es una emoción normal y saludable, pero cuando la ira crónica y explosiva se sale de control, puede tener graves consecuencias para sus relaciones, su salud y su estado de ánimo.
Con información sobre las verdaderas razones de su ira y estas herramientas de manejo de la ira, puede aprender a evitar que su temperamento se apodere de su vida.
La ira es una emoción humana normal, generalmente saludable. Pero cuando se vuelve incontrolable y destructivo, puede causar problemas, problemas en el trabajo, en tus relaciones personales y en la calidad general de tu vida. Y eso puede hacerte sentir como si estuvieras a merced de una emoción poderosa e impredecible. Esta aplicación está destinada a ayudarlo a comprender y controlar su ira.
- Guía de manejo de la ira
- Técnicas de Manejo de la Ira
- Ejercicios de manejo de la ira
- Cómo controlar los arrebatos de ira
- Cómo controlar la ira y el estrés
- Cómo lidiar con la ira
- Cómo liberar la ira
- Consejos para el manejo de la ira
- como controlar la ira
La ira y la depresión están más estrechamente relacionadas de lo que piensas, y perder la ira ahora puede hacer que sea más difícil superar la depresión más adelante. Aprender a controlar su depresión a menudo depende, en parte, de cómo puede controlar su ira.
Cómo puede ayudarte el control de la ira
El objetivo del manejo de la ira
Mucha gente piensa que el control de la ira consiste en aprender a suprimir la ira. Pero nunca enojarse no es una buena meta. La ira es normal y saldrá a la luz sin importar lo mucho que intentes reprimirla. El verdadero objetivo del manejo de la ira no es suprimir los sentimientos de ira, sino comprender el mensaje detrás de la emoción y expresarlo de una manera saludable sin perder el control.
¿Listo para controlar tu ira? Comience a descargar nuestra aplicación que contiene consejos para el manejo de la ira.
¡Controlando la ira antes de que te controle a ti!
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