Depression Cure Guide for Android APK

Descripción

Depresión y mal humor

Todo el mundo experimenta momentos estresantes y de mal humor de vez en cuando. Por lo general, esto está relacionado con un evento en la vida, como trabajar demasiadas horas o una tragedia que está enfrentando.

Pero este tipo de estados de ánimo bajos suelen pasar con el tiempo. Cuando un estado de ánimo bajo no pasa, por lo general dentro de unas dos semanas, o no puede identificar por qué se siente mal, entonces puede estar sufriendo de depresión.

Además, existen otras enfermedades que puedes tener que se manifiestan como estados de ánimo bajos, como trastornos de la tiroides, niveles bajos de vitamina D3 en la sangre e incluso ansiedad.

Es imperativo que busque un diagnóstico profesional para asegurarse de que lo que realmente tiene es depresión antes de intentar tratar su condición.

Recuerda que la tristeza, como otros sentimientos, es una emoción humana válida. Todo el que se siente deprimido no está deprimido. Cuando estás triste, es probable que alguien aún pueda hacerte feliz, o puedes escuchar música alegre, o hacer tu pasatiempo favorito y sentirte mejor.

Pero, cuando estás deprimido, no puedes encontrar alegría ni siquiera en las cosas que solían darte alegría, sin importar cuáles sean.

La depresión puede ocurrir incluso en el momento más feliz de su vida porque no tiene nada que ver con eventos externos.

Si bien es cierto que a veces la depresión puede ser provocada por un evento normal de la vida que tiene problemas para aceptar y superar, por lo general sucede sin razón aparente.

No es diferente de contraer otra enfermedad como la diabetes. Tiene una razón fisiológica para que suceda aunque aún no estés totalmente seguro de qué lo causa, pero tiene un tratamiento que puede ayudarte a controlarlo o curarlo.

Cuando estás deprimido, no puedes simplemente salir de él. No puedes simplemente escuchar una canción alegre, jugar con tus hijos, salir a caminar, leer cosas positivas o escribir un diario y esperar que desaparezca mágicamente.

Tipos de depresión

Hay muchos tipos diferentes de depresión. Si sus síntomas han persistido durante mucho tiempo, sea honesto con su médico al respecto.

No dejes nada fuera. Incluso si no está seguro de que esté relacionado con su trastorno, quiere decir la verdad y ser honesto para que pueda ser diagnosticado y tratado adecuadamente.

Depresión mayor Por lo general, hay una combinación de síntomas que duran dos semanas o más. Estos síntomas interfieren con su capacidad para disfrutar de la vida cotidiana, incluso cuando los amaba antes.

Puede sentirse vacío, malhumorado, desesperanzado, pesimista, inútil y más. Incluso puede tener pensamientos suicidas o haber intentado suicidarse.

Distimia Si alguien tiene depresión por más de dos años sin que se le quite, se considera crónica. No es diferente de la depresión mayor, pero es posible que deba recibir un tratamiento más prolongado (si no de por vida) si se le diagnostica distimia.

Trastorno depresivo persistente: algunas personas están deprimidas durante mucho tiempo, más de dos años, pero va y viene. Algunos días eres capaz de ser feliz, pero la depresión regresa. Esto difiere del bipolar en que no tienes episodios maníacos, solo momentos de normalidad.

Trastorno bipolar Hay muchos tipos de trastorno bipolar que también implican depresión. Pero a menudo incluye episodios maníacos en los que te sientes en la cima del mundo y luego te sumerges en una depresión que parece no tener fin.

Trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés) Esta es la depresión que ocurre debido al clima, específicamente al clima triste que le impide tomar el sol. Algunas personas encuentran alivio usando la terapia de luz, pero para algunas, esto no funciona.

Depresión psicótica Esta es la depresión típica junto con una separación de la realidad. Una persona puede sufrir delirios, falsas creencias que perturban a los demás, e incluso escuchar voces y ver cosas que no están ahí.