Sitting Cardio for Android APK

Descripción

-Haz ejercicio y quema calorías sentado en tu cama

-Ejercicios divertidos

-Música atractiva

-Diferentes niveles y duración

-Frases motivacionales con cada entrenamiento

-Calendario

Creé esta aplicación durante la recuperación de una lesión en el tobillo. Es difícil seguir entrenando cuando estás lesionado, pero es muy importante no parar para recuperarte más rápido.

Si por alguna razón no puede estar de pie, no significa que tenga que renunciar a su cantidad saludable de actividad física diaria.

Sitting Cardio presenta ejercicios para la parte superior del cuerpo que tonificarán tus brazos, hombros, pectorales y espalda, pero al mismo tiempo te harán sudar y quemar calorías.

También se sabe que ejercitar la parte superior del cuerpo ayuda a eliminar el exceso de líquidos de la parte inferior del cuerpo, así que no se preocupe si no puede usar los músculos de las piernas por un tiempo, estos ejercicios lo mantendrán en forma hasta que pueda caminar y ejercitar todo el cuerpo nuevamente.

Puede hacer estos ejercicios sentado en la cama o en una silla cómoda sin apoyabrazos.

Quemarás calorías, tonificarás tus brazos y aumentarás la circulación sanguínea, mejorando también el drenaje en el tren inferior.

Estos entrenamientos pueden ser útiles incluso si no tienes problemas pero te sientes más cansado de lo habitual y prefieres entrenar sentado.

Traté de hacer los ejercicios divertidos pero efectivos. Si al principio los encuentra demasiado intensos, haga lo que pueda y continúe moviéndose con la música hasta que esté listo para comenzar de nuevo.

La aplicación presenta entrenamientos cortos o largos para diferentes niveles de condición física.

Antes de iniciar cualquier actividad física consulte a su médico. Muéstrale el tipo de entrenamiento que vas a realizar y pregúntale si es adecuado para ti y tu estado de salud.

Para cualquier información, consejo o para informar errores, envíeme un correo electrónico a [email protected]