80 Bites for iOS

Descripción

¡Estás a 80 bocados de tu peso ideal! ¡Así que probaste todas las dietas y todavía estás frustrado! ¿Puedes decir honestamente que sabes CUÁNTA comida comiste ayer? Si no, te estás perdiendo la pieza más importante de tu rompecabezas para perder peso. Adelántese a la curva (literalmente). Se acabaron las manipulaciones de nutrientes y las dietas. Nuestro ESTOMAGO debe ser el único foco real. Próximamente estarán disponibles globos estomacales internos, sensores estomacales y un collar que mide lo que tragas. Pero en este momento puede pasar un día, mejor aún, tres días para averiguar cuánto come realmente. ¿Por qué el número 80 que pregunta? ¿Alguna vez se preguntó a qué equivalen todos esos molestos y difíciles de rastrear tamaños de las porciones? Una asignación de días termina siendo aproximadamente 80 Bites. No se preocupe por el tamaño de los bocados ni piense demasiado en todo, simplemente cuente sus bocados al principio y pronto podrá observar cualquier cosa y descubrir los bocados, además de que su estómago más pequeño lo detendrá de todos modos. No puedes comer menos si ni siquiera sabes cuánto estás comiendo ahora, y aquí es donde entra la aplicación 80Bites: nuestra herramienta de diagnóstico mide la cantidad que estás tragando ahora. Te sorprendería saber que el número rara vez fluctúa mucho, a menos que estés en Hometown Buffet. Paso uno: toque el botón Morder cada vez que se lleve comida a la boca (para sopa, cuente los bocados o las cucharas; para los batidos, cuente los sorbos). Paso dos: descubre en solo un par de días tus números. Paso tres: Evaluar. ¿De dónde vienen tus picaduras? Si no está comiendo en exceso, es posible que esté bebiendo su peso en líquidos. Obviamente, confiamos en que puede contar hasta 80 cada día por su cuenta, pero nuestra aplicación recuerda lo que registra en cada comida y realiza un seguimiento de su progreso. Conocerás a tu nuevo aliado para comer, Sam Stomach, mientras te explica el proceso y te hace realmente consciente. Características de la aplicación 80Bites: toque la pantalla al ritmo de los bocados tomados El sonido indica cada bocado tomado (esto se puede desactivar) Ofrece entrenamiento y comentarios para controlar el ritmo de la alimentación y fomentar la conciencia Realice un seguimiento de su progreso con gráficos que cuentan los bocados diarios/semanales, la frecuencia de las comidas y la velocidad de masticación Ver porcentajes más y menos de 80 bocados Concéntrese en reducir la velocidad y controlar el ritmo de sus comidas Creada por la dietista registrada Meredith Luce y la experta en pilates Joan Breibart, la aplicación 80Bites va de la mano con el programa de 12 semanas 80Bites Dieta desarrollado para revertir el ciclo del hambre para siempre. Si come más de 80 bocados al día, la dieta 80 Bites lo ayudará a reducir el tamaño gradualmente. Si su conteo de bocados no es excesivo pero necesita perder, le mostraremos cómo crear comidas balanceadas y reducir el tamaño de las calorías líquidas. Perder libras ocurre automáticamente cuando se domina el hambre. ¡Visite 80Bites.com para probar nuestro programa completo y dejar las dietas para siempre!