Conscious for iOS

Descripción

Aumente su atención plena y su conciencia al enfrentar desafíos diarios simples y efectivos junto con otras personas de ideas afines. Esta aplicación es para aquellos que se han dado cuenta de que están en piloto automático la mayor parte del tiempo, pero que han vislumbrado lo que realmente es la vida cuando en realidad está presente, momento a momento, con su experiencia. La atención plena se puede cultivar a través de una práctica como la meditación o el yoga y esta aplicación trata de complementarlos estimulando y fomentando una mayor conciencia en sus actividades diarias normales. EL FLUJOCada mañana, todos reciben la misma nueva desafío del día. Si acepta el desafío, haga todo lo posible durante el día para incorporarlo a su experiencia. Por la noche, marca el desafío como finalizado y agrega una entrada de diario para realizar un seguimiento de su progreso y compartir sus ideas con los demás. Cada desafío se enfoca en solo una pequeña parte de tu experiencia e intenta que estés presente y consciente, y que no dejes que tu atención se disperse por todos lados. Con el tiempo, si toma los desafíos con seriedad y perseverancia, su conciencia aumentará y obtendrá muchos beneficios. Cualquier tipo de comentario es muy apreciado. La aplicación es un trabajo en progreso pero con un objetivo claro: una mayor conciencia momento a momento. Envíe sus ideas a [email protected].