MindShift for iOS
| Versión | 1.22 |
|---|---|
| Editor | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| Fecha de lanzamiento | 29 sept 2017 |
| Fecha Agregada | 29 sept 2017 |
| Requisitos del sistema operativo | iOS |
| Requisitos | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| Descargas totales | 6 |
| Precio | Free |
Descripción
¿Lucha contra la ansiedad? ¿Cansado de perderse? Hay cosas que puede hacer para evitar que la ansiedad y el miedo controlen su vida. MindShift es una aplicación diseñada para ayudar a los adolescentes y adultos jóvenes a lidiar con la ansiedad. Puede ayudarlo a cambiar su forma de pensar acerca de la ansiedad. En lugar de tratar de evitar la ansiedad, puede hacer un cambio importante y enfrentarla. MindShift lo ayudará a aprender cómo relajarse, desarrollar formas de pensar más útiles e identificar pasos activos que lo ayudarán a controlar su ansiedad. Esta aplicación incluye estrategias para hacer frente a la ansiedad cotidiana, así como herramientas específicas para abordar: Dormir. Superando emociones intensas. perfeccionismo Ansiedad social. Ansiedad de rendimiento. Preocuparse. Pánico. Conflicto. Piense en MindShift como su entrenador portátil que lo ayuda a enfrentar situaciones desafiantes y a hacerse cargo de su vida. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), una organización sin fines de lucro, es el desarrollador de la aplicación MindShift. Agradecemos el apoyo del BC Children's Hospital (http://www.bcchildrens.ca), una agencia de la Autoridad Provincial de Servicios de Salud y el Proyecto de Salud Mental Infantil de RBC.
