| Versión | 2.1.1 |
|---|---|
| Editor | Wellbeing Zone |
| Fecha de lanzamiento | 11 jun 2016 |
| Fecha Agregada | 21 may 2013 |
| Requisitos del sistema operativo | iOS |
| Requisitos | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
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| Precio | Free |
Descripción
¿Cuál es su puntaje de bienestar? Realice una evaluación de bienestar y vea qué aspectos de su estilo de vida necesitan atención. Su puntuación de Bienestar se calcula mediante un algoritmo que tiene en cuenta una variedad de problemas de salud, estado físico y estilo de vida, incluidos el estado físico, el peso, el estrés, el tabaquismo, el alcohol y el sueño. La aplicación Bienestar le brinda todas las herramientas, el apoyo y la información que necesita para realizar cambios positivos que lo ayuden a mejorar su bienestar, llevar un estilo de vida más saludable y mejorar su puntaje de bienestar. Las características principales incluyen... Tablero de bienestar personalice su Tablero de bienestar para obtener una descripción general de sus niveles de bienestar actuales. Vea rápida y claramente qué áreas de su estilo de vida necesitan atención. Establezca objetivos y realice un seguimiento de su progreso hacia una vida más saludable. Evaluación de bienestar complete la rueda de evaluación y descubra su puntaje de bienestar. Siga sus programas y vuelva para hacerse otro chequeo en cualquier momento para ver cómo le está yendo. Establecimiento de objetivos y gamificación Establezca sus objetivos de bienestar para una amplia gama de problemas de estilo de vida y gane insignias y actualizaciones de estado a medida que alcanza los hitos. Libro de registro Registre su progreso hacia su objetivos Lleve un registro de lo que come y cuánto pesa, tome nota de la actividad y las calorías quemadas y manténgase al tanto de otros factores como la ingesta de cafeína y los patrones de sueño. Programas Elija sus programas recomendados de acondicionamiento físico, actividad y manejo del estrés; vea demostraciones en video de cada rutina o ejercicio. Incluso puede crear su propia versión personalizada buscando en nuestra biblioteca de programas de ejercicio y relajación. Comunidad: opcionalmente, puede optar por conectarse con amigos de su organización. ¡Intercambie mensajes y actualizaciones de estado para mantenerse motivados para lograr esos objetivos de bienestar!
