Nap Timer for iOS

Descripción

¡Siéntase ENERGIZADO y REFRESCADO con una Siesta Energética! Nap Timer le permite quedarse dormido y despertarse dentro de un período de tiempo. CIENTÍFICAMENTE PROBADO científicamente probado para mejorar la función cognitiva, aumentar la productividad y el estado de alerta mientras lo deja energizado y renovado. Nap Timer es la forma SIMPLE y RÁPIDA de programar una alarma para la siesta energética ideal. Un estudio de la NASA descubrió que una siesta energética de 26 minutos mejoró el rendimiento en un 34 % y el estado de alerta en un 54 %. El secreto de las siestas energéticas exitosas es no dormir demasiado. mucho. Se aconseja no dormir más de 30 a 40 minutos, que en este punto se entra en un estado de sueño profundo. Despertarse en un sueño profundo provoca inercia del sueño, dejándolo atontado, somnoliento y, en general, peor que antes de la siesta. Power Nap Timer le impide entrar en este estado de sueño al limitar la cantidad de minutos que puede programar una alarma para despertarse de su siesta.6 Beneficios de Power Napping: 1. Reduce el estrés 2. Aumenta el estado de alerta y la productividad 3. Mejora la memoria y el aprendizaje 4. Aumenta el funcionamiento cognitivo 5. Impulsa la creatividad 6. Mejora la salud Características: - Interfaz de usuario simple y fácil de entender - Temporizador de siesta - Cronómetro - Fecha y hora - Sistema de menú elegante