| Tipo de archivo | APK |
|---|---|
| Versión | 2.1.5 |
| Editor | MuscleHack |
| Fecha de lanzamiento | 26 abr 2020 |
| Fecha Agregada | 26 abr 2020 |
| Requisitos del sistema operativo | Android |
| Requisitos | Requires Android 4.1 and up |
| Descargas totales | 0 |
| Precio | Free |
Descripción
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- desarrollado por Juanito Taveras