Wise@Work for iOS

Descripción

Wise@Work es su guía número 1 para la atención plena en el trabajo. Únase a nuestra comunidad de usuarios y experimente días de trabajo más tranquilos y productivos a través de meditaciones guiadas y técnicas de atención plena. Nuestros módulos breves de aprendizaje y práctica están diseñados para el trabajo y lo mantendrán enfocado, energizado y menos estresado durante su jornada laboral.

Wise@Work es la aplicación de atención plena y meditación perfecta para el trabajo. Nuestra biblioteca incluye cientos de prácticas que cubren temas como el alivio del estrés, la resiliencia, la inteligencia emocional y el liderazgo consciente que están diseñadas para que pueda manejar el estrés y la ansiedad en el trabajo y aumentar la productividad.

¿Te encuentras en situaciones difíciles en el trabajo? Nuestra aplicación le brinda acceso a pedido a sesiones de meditación creadas específicamente para desafíos laborales como hablar en público, tomar decisiones, fechas límite, conversaciones difíciles y más.

Desarrolladas y dirigidas por los mejores entrenadores y expertos en atención plena, nuestras sesiones de meditación guiada generalmente están disponibles en 5, 10, 15 y 20 minutos de duración para que pueda adaptarlas a su horario de trabajo.

¿Interesado en algo más que meditaciones? Nuestros módulos de aprendizaje le enseñan la ciencia del cerebro detrás de numerosos conceptos y prácticas de atención plena que mejoran el rendimiento laboral para que pueda comprenderlos mejor y aplicarlos para objetivos claros en el lugar de trabajo.

¡Estamos constantemente ampliando nuestra biblioteca con nuevas series de aprendizaje y prácticas cada mes!

Seguimiento de su progreso con:

Minutos de meditación

Rachas diarias

Niveles de logro

Apple Health Wise@Work guarda automáticamente sus minutos de meditación en Apple Health

Atención plena en el trabajo Los temas incluyen:

Manejo del estrés y la ansiedad

Resiliencia

Inteligencia emocional

Liderazgo consciente

Enfoque y concentración

Creatividad

Felicidad

Comunicación

Colaboración y trabajo en equipo

Equilibrio trabajo-vida

Relaciones

Escaneo corporal

Conciencia de sí mismo

Supervisión abierta

Dormir

¡Y mucho más para que tu jornada laboral sea feliz y saludable!

Beneficios de la meditación:

La ciencia está a la vanguardia y en el corazón de nuestro enfoque. Integramos los últimos conocimientos de investigación en temas de meditación y atención plena para informar nuestra práctica y sesiones de aprendizaje.

La evidencia científica muestra que practicar meditaciones de atención plena puede tener un impacto positivo tanto en la salud mental como en la física. Los beneficios de ejemplo incluyen estrés reducido, enfoque mejorado y productividad, y mejor sueño.

PRECIOS Y TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN

Wise@Work ofrece dos planes de suscripción de renovación automática:

$10.99 por mes

$94.99 por año

El pago se cargará a su cuenta de iTunes en la confirmación de la compra. La suscripción se renueva automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual. Se cobrará a la cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual a $10.99/mes o $94.99/año. Puede administrar su suscripción y desactivar la renovación automática en cualquier momento desde la configuración de su cuenta de iTunes, pero no se proporcionarán reembolsos por ninguna parte no utilizada del término. Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito se perderá cuando se compre una suscripción.

Estos precios son para clientes de Estados Unidos. Los precios en otros países pueden variar y son reales

los cargos pueden convertirse a su moneda local según el país de residencia.

¿Alguna pregunta o comentario? Póngase en contacto con nosotros en [email protected].

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