| Tipo de archivo | APK |
|---|---|
| Versión | 0.0.1 |
| Editor | Submarine Limited |
| Fecha de lanzamiento | 17 may 2020 |
| Fecha Agregada | 17 may 2020 |
| Requisitos del sistema operativo | Android |
| Requisitos | Requires Android |
| Descargas totales | 0 |
| Precio | Free |
Descripción
Utilice la APLICACIÓN STOPP si desea comenzar a detener los círculos viciosos de depresión y ansiedad, y otros comportamientos repetitivos como pensamientos negativos, preocupaciones, beber, fumar, apostar, agresión, autolesionarse, evitar personas o situaciones, etc.
Desarrollada por las co-creadoras Michelle Ayres y Carol Vivyan, psicoterapeutas conductuales cognitivas, ¡STOPP APP es una terapia conductual cognitiva en pocas palabras! La TCC tiene una base de evidencia impresionante y se ha demostrado que es eficaz con una amplia gama de problemas.
Use la aplicación STOPP para ayudarlo a cambiar los círculos viciosos y negativos de comportamiento y permitirle positivamente realizar cambios en sus pensamientos, sentimientos y comportamientos para vivir una vida más hábil y menos impulsiva.
Fíjate cuando sientas la URGENCIA de ACTUAR. Deténgase. Use la aplicación STOPP primero. Entonces decide. Elige el mejor curso de acción.
STOPP es la primera habilidad de The Decider (32 habilidades) y The Decider Life Skills (12 habilidades). Inicialmente se desarrolló con la retroalimentación de los clientes en los servicios de salud mental para adultos. Fuertemente basada en la teoría, la aplicación siempre está lista para ayudarlo a tomar decisiones positivas.
www.thedecider.org.uk
