Screetime 2.0

Screenime: la mejor herramienta de gestión del tiempo frente a la pantalla

En la era digital actual, pasamos una cantidad significativa de tiempo frente a las pantallas. Ya sea por trabajo o por placer, nuestros ojos están constantemente expuestos a la luz azul que emiten los dispositivos electrónicos. Este tiempo de pantalla prolongado puede tener efectos adversos en nuestra salud y bienestar, particularmente en nuestra vista y habilidades cognitivas.

Para combatir estos efectos negativos, Screetime se ha desarrollado como un software educativo que ayuda a los usuarios a administrar su tiempo de pantalla de manera efectiva mientras aumenta la productividad. Con sus características únicas y su interfaz fácil de usar, Screetime es la herramienta definitiva para cualquiera que quiera mantenerse saludable y productivo en este mundo digital.

¿Qué es Screentime?

Screetime es un software innovador que permite a los usuarios administrar su tiempo de pantalla de manera eficiente. Les recuerda tomar breves descansos durante largas horas de trabajo o tiempo de juego y sugiere tiempos de descanso utilizando la regla 20-20 y la técnica pomodoro. Además, realiza un seguimiento del uso del tiempo de pantalla semanal del usuario y les advierte si exceden las siete horas antes de los siete días.

¿Por qué usar Screentime?

Hay varias razones por las que deberías usar Screenime:

1) Proteja su vista: según muchos estudios, el tiempo prolongado frente a una pantalla puede aumentar el riesgo de miopía (miopía), especialmente entre los trabajadores de oficina y los niños. Al tomar breves descansos durante largas horas de trabajo o tiempo de juego con los recordatorios de Screentime, puede reducir el riesgo de desarrollar problemas oculares.

2) Aumentar la productividad: iHASCO recomienda tomar descansos cortos y frecuentes en lugar de descansos más largos con menos frecuencia. Con sus características únicas como la regla 20-20 y sugerencias de técnicas pomodoro para los tiempos de descanso junto con opciones de interfaz personalizables como escuchar música durante los descansos; Screentime asegura que te mantengas productivo durante todo el día sin sentirte abrumado o agotado.

3) Manténgase saludable: el tiempo excesivo frente a la pantalla no solo afecta su vista, sino que también cambia la estructura de su cerebro, lo que lleva a un deterioro cognitivo durante un período. Al usar el tiempo de pantalla regularmente según los intervalos sugeridos; puede mantener una buena salud tanto física como mentalmente.

Características

Screentime viene cargado con varias funciones que lo hacen destacar de otros programas similares disponibles en el mercado:

1) Interfaz personalizable: los usuarios pueden configurar su interfaz de acuerdo con sus preferencias, haciéndola más personalizada.

2) Recordatorios de descanso: configure recordatorios a intervalos regulares para que los usuarios no olviden cuándo necesitan un descanso.

3) Rastreador de uso semanal: realice un seguimiento de cuánto tiempo de pantalla se usó cada semana.

4) Sistema de advertencia: si el uso semanal supera las siete horas antes de los siete días, se mostrarán mensajes de advertencia.

5) Modelo Freemium: algunas funciones están deshabilitadas en la versión gratuita, pero las funciones premium están disponibles después del pago, lo que incluye acceso ilimitado sin restricciones.

¿Como funciona?

¡Usar el tiempo de pantalla es fácil! Simplemente descárguelo de nuestro sitio web a su dispositivo (Windows/MacOS). Una vez instalada, abra la aplicación screentime donde verá varias opciones, como configurar tiempos de intervalo para trabajar/jugar juegos junto con la personalización de la configuración de la interfaz, como el color de fondo, etc., luego siéntese y relájese mientras screentime se encarga de descansar recordando cuándo es necesario.

Conclusión

En conclusión, si está buscando una forma efectiva de administrar su tiempo frente a la pantalla mientras se mantiene productivo en el trabajo o en el tiempo libre; ¡no busques más allá del tiempo de pantalla! Su combinación única de funciones hace que se destaque de otros programas similares disponibles en el mercado hoy en día, asegurando el bienestar físico y mental a través de técnicas de gestión eficientes como la regla 20-20 y las sugerencias de la técnica pomodoro junto con opciones de interfaz personalizables como escuchar música durante los descansos, etc. Entonces, ¿por qué esperar? ¡Descargar ahora!