JXCirrus CalCount 2.2

JXCirrus CalCount: el diario definitivo de alimentación y ejercicio para perder peso

¿Está buscando una forma simple y efectiva de realizar un seguimiento de su ingesta de alimentos y su rutina de ejercicios? ¿Quieres perder peso, mantener un estilo de vida saludable o simplemente controlar lo que comes? Si es así, JXCirrus CalCount es la solución perfecta para usted.

JXCirrus CalCount es un software educativo diseñado para ayudar a las personas a controlar su ingesta de calorías y su rutina de ejercicios. Es ideal para cualquier persona que quiera perder peso, desarrollar músculo o simplemente mantener un estilo de vida saludable. Con su interfaz fácil de usar y sus potentes funciones, JXCirrus CalCount simplifica el seguimiento de calorías.

Registre su ingesta de alimentos con facilidad

Una de las características clave de JXCirrus CalCount es su capacidad para registrar todos los alimentos que come en un día. Puede crear una lista de sus propios alimentos y recetas para facilitar la búsqueda. Una vez que haya identificado sus alimentos más comunes, puede registrar una comida completa con solo unos pocos clics del mouse. Ingresar un día completo solo necesita tomar un par de minutos.

Códigos de colores para sus totales diarios

JXCirrus CalCount codifica con colores sus totales diarios para que pueda ver qué tan bien lo está haciendo de un vistazo. Esta función le permite equilibrar sus calorías a lo largo del tiempo, ya sea en el transcurso de un día o de varias semanas.

Calcula tu ingesta ideal

El sistema calcula su rango calórico ideal en función de factores como la edad, la altura, el peso, el sexo y el nivel de actividad. ¡Incluso se ajusta para mujeres que están embarazadas o amamantando! Además, calcula su ingesta ideal de hasta 24 otros nutrientes, incluido el contenido de grasa, los niveles de sal, los niveles de colesterol, el contenido de fibra, el consumo de alcohol, las vitaminas, el hierro, los niveles de cafeína, etc.

Seguimiento de su rutina de ejercicios

Además de realizar un seguimiento de la ingesta de alimentos, JXCirrus CalCount también permite a los usuarios registrar sus rutinas de ejercicio, lo que ayuda a ajustar el total de calorías en consecuencia. Los usuarios pueden registrar repeticiones de tiempo, velocidad y distancia en relación con sus ejercicios (si están trotando, montando en bicicleta, nadando, etc.). ¡Esta característica ayuda a los usuarios a mantenerse motivados al ver cuánto progreso han logrado con el tiempo!

Base de datos de alimentos incorporada

JXCirrus Calcount viene con una base de datos de alimentos incorporada: tablas de nutrientes NUTTAB 2010 (publicadas por Food Standards Australia/New Zealand). ¡Esta base de datos contiene información sobre miles de alimentos diferentes, lo que facilita a los usuarios encontrar información nutricional sobre cualquier tipo de alimento que consuman!

Exportar/Importar Listas de Alimentos y Ejercicios

Los usuarios pueden exportar/importar listas que contengan sus alimentos/ejercicios favoritos desde/hacia otros dispositivos, lo que facilita el acceso a ellos desde cualquier lugar y en cualquier momento. También pueden guardar marcadores, bases de datos en línea, conexión de referencia rápida, bases de datos alternativas, mantener diferentes archivos, miembros de la familia, muchos como trabajar sin conexión a Internet, ¡también está disponible un manual de usuario incorporado detallado!

Conclusión:

En general, JXcirrua calcount proporciona todo lo necesario para realizar un seguimiento de los objetivos de fitness de la dieta de manera eficaz y eficiente. ¡Ya sea que trate de perder peso, ganar músculo y mejorar la salud en general, este software lo cubre! Entonces, ¿por qué esperar? ¡Descárguelo hoy y comience el viaje hacia una vida más saludable y feliz!