Big Stretch Reminder 2.1

Big Stretch Reminder: la solución definitiva para prevenir RSI

¿Está cansado de sentarse frente a su computadora durante horas y horas, solo para encontrarse con dolor en las muñecas y en los ojos? ¿Quieres cuidar mejor tu salud mientras trabajas en tu computadora? Si es así, Big Stretch Reminder es la solución perfecta para usted.

Big Stretch Reminder es un software educativo que ayuda a prevenir las lesiones por esfuerzo repetitivo (RSI) recordando a los usuarios que tomen descansos regulares. El programa se encuentra felizmente en la bandeja del sistema hasta que llega un período de tiempo predefinido, momento en el cual aparecerá una alerta que ofrece consejos RSI, cotizaciones o un mensaje de su elección. Los usuarios también tienen la opción de elegir un modo de alerta que puede ser intrusivo o no (dependiendo de cuán estricto deba ser), y también se puede mostrar una micropausa en la pantalla si lo desea.

Con Big Stretch Reminder, tomar descansos nunca ha sido tan fácil. Puede configurar el programa para que le recuerde cada 20 minutos o cualquier otro intervalo que se adapte a sus necesidades. De esta manera, no olvidará tomar descansos incluso cuando esté absorto en el trabajo.

El software ofrece varias características que lo hacen destacar de otros programas similares disponibles en el mercado:

1. Alertas personalizables: con Big Stretch Reminder, los usuarios tienen control total sobre sus alertas. Pueden elegir entre varias opciones, como consejos RSI, cotizaciones o mensajes de su elección.

2. Modo Intrusivo/No Intrusivo: Dependiendo de qué tan estrictos los usuarios quieran ser consigo mismos con respecto a tomar descansos; pueden elegir entre modos intrusivos y no intrusivos.

3. Microdescansos: los usuarios que deseen algo más que recordatorios pueden optar por microdescansos que muestren ejercicios que podrían hacer durante su tiempo de descanso.

4. Alertas de sonido: para aquellos que prefieren señales de audio en lugar de visuales; ¡Las alertas de sonido también están disponibles!

5. Indicador de cuenta regresiva: el ícono de la bandeja actúa como un indicador de cuenta regresiva que muestra cuándo vence el próximo descanso para que los usuarios no pierdan la noción del tiempo mientras trabajan.

6. Interfaz fácil de usar: ¡La interfaz es fácil de usar y fácil de usar, lo que la hace accesible incluso para aquellos que no son expertos en tecnología!

7. Versión gratuita disponible: ¡También está disponible una versión gratuita con funciones limitadas! ¡Así que cualquier persona interesada podría probar antes de comprar!

Big Stretch Reminder no es solo otra aplicación de recordatorio; ¡Está diseñado específicamente teniendo en cuenta la prevención de RSI! Es perfecto para cualquiera que pase muchas horas trabajando en su escritorio, ya sean estudiantes que estudian clases en línea o profesionales que trabajan de forma remota desde la oficina en el hogar, ¡todos necesitan este software!

En conclusión,

Si está buscando una forma efectiva de prevenir RSI mientras usa computadoras regularmente; ¡no busque más allá de Big Stretch Reminder! Con sus alertas personalizables y su interfaz fácil de usar junto con sus características únicas como micropausas y alertas de sonido, ¡este software tiene todo lo que uno necesita! ¡Prueba nuestra versión gratuita hoy antes de actualizar!

Si está leyendo esto, hay una probabilidad muy alta de que sea lo que se conoce como un usuario de computadora, que Webster define como "una persona con un riesgo elevado de sufrir lesiones por estrés repetitivo (RSI, por sus siglas en inglés)", como el síndrome del túnel carpiano, sin mencionar otras tensiones fisiológicas como fatiga visual y dolor de cuello. Su médico y su madre le dirán lo mismo: está pasando demasiado tiempo frente a esa computadora y debe tomar descansos regulares para estirarse. Ahí es donde entra en juego una herramienta como Big Stretch Reminder. Esta utilidad simple y gratuita lo interrumpe a intervalos regulares y predeterminados, lo invita a tomar un descanso y le ofrece mensajes aleatorios de prevención de RSI como "¡Tómese un descanso para el té!" o un mensaje propio. Puede configurar una alerta de sonido y un recordatorio de cuenta regresiva en la bandeja del sistema.

La configuración general de Big Stretch comienza con la configuración del tiempo entre descansos, ya sea desde una lista desplegable de intervalos regulares predefinidos o haciendo clic en Personalizado y desplazándose a un tiempo exacto. Podríamos ingresar un mensaje personalizado en Contenido del mensaje o marcar Mostrar sugerencia aleatoria y configurar un recordatorio como un globo, una ventana emergente o un micropausa que dura de un minuto a una hora. Establecimos un Micro Descanso de 2 minutos y presionamos Mostrar ejemplo, que previsualizó nuestro descanso. El pequeño cuadro de diálogo mostraba una sugerencia aleatoria, una barra de progreso verde y el tiempo restante de nuestro descanso en minutos y segundos. Podríamos hacer clic en los botones etiquetados Posponer 2 minutos para acomodar interrupciones inesperadas o Saltar descanso para volver al trabajo. Los recordatorios audibles traicionan un poco los orígenes del software en el Reino Unido: Beep, Ding Dong, Pipes y Tea Time. Podríamos configurar varias otras opciones, como detener los recordatorios cuando la computadora está inactiva. Sin embargo, una vez que está configurado, Big Stretch hace lo suyo automáticamente y en el momento justo.

Es justo que el software ayude a mitigar parte del estrés físico que el hardware inflige en el software de personas. Herramientas como Big Stretch pueden ayudar a maximizar su salud y eficiencia ergonómicas, reduciendo también las lesiones y la agravación. Los descansos breves frecuentes pueden marcar la diferencia, si tan solo pudiera recordarlos y decidirse a tomarlos. Sigue nuestro consejo: da un gran salto y descarga Big Stretch Reminder.